Oρθορεξία (Οrthorexia nervosa)

Η νευρική ορθορεξία (Οrthorexia nervosa), στις μέρες μας είναι κάτι περισσότερο από την προσκόλληση σε υγιεινές διατροφικές επιλογές. Περισσότερο πρόκειται για μια εμμονή με την καλή ποιότητα τροφών, σε...

Η ενσυναίσθηση του Carl Rogers

"...επιτρέψτε μου να επιχειρήσω να δώσω έναν ικανοποιητικό ορισμό για την ενσυναίσθηση. Δεν θα την περιέγραφα ως μια "κατάσταση" γιατί πιστεύω ότι μοιάζει με  διαδικασία παρά με κατάσταση. Θα...

Γιατί δεν λέμε όσα νιώθουμε;

Ζούμε σε μια κοινωνία που οι άνθρωποι δε μιλάνε. Είτε από φόβο ή από δόλο, δεν μιλάνε. Πολλές φορές φαντάζει ασύλληπτη η συμπεριφορά μερικών ατόμων, εκεί που θα περίμενε...

Ελεύθεροι Πολιορκημένοι του σήμερα

Κάθε μέρα φτάνουν στα νησιά μας όλο και περισσότεροι. Άνθρωποι ταλαιπωρημένοι, κουρασμένοι, βρεγμένοι ως το κόκαλο, κρατώντας αγκαλιά τα παιδιά τους ή ένα σακίδιο με λίγη τροφή. Τότε τρέχουν...

Μήπως έχει εξαφανιστεί το προσωπικό στυλ;

Ζούμε σε μία εποχή που όλα γύρω μοιάζουν ίδια και συγχρόνως διαφορετικά. Υπάρχει ένας διαρκείς ανταγωνισμός ως προς το ποιος θα έχει το καλύτερο και πιο εξελιγμένο αυτοκίνητο, κινητό,...

Πώς τα μιλάς έτσι;

Η αλήθεια είναι πως τα φοιτητικά χρόνια είναι η ιδανική ευκαιρία να μάθεις κάποια ξένη γλώσσα κι αυτό διότι είσαι πιο συνειδητοποιημένος και έχεις περισσότερο ελέυθερο χρόνο και θες...

Γιατί κολλάμε όπου δε κολλάμε;

Έχεις καθίσει να το σκεφτείς; Όχι απλά να αναρωτηθείς, αλλά να το σκεφτείς πολύ και έντονα. Να κάθεσαι να σπας το κεφάλι σου για ένα "γιατί" του οποίου την...

Οργάνωση πάνω απ’όλα

Πραγματικά, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από ένα τακτοποιημένο σπίτι, όπου μπορείς να βρεις εύκολα και γρήγορα όλα σου τα πράγματα. Το ίδιο ισχύει βέβαια και για το γραφείο σου,...

Στρες και υγεία

Είναι προφανές ότι δεν βιώνουμε stress όλοι οι άνθρωποι για τους ίδιους λόγους, ούτε με τον ίδιο τρόπο και μολονότι το stress μπορεί κάποιες φορές να είναι δημιουργικό, όταν...

Το Καλοκαίρι Σου, Μέρος 2ο

Πως είσαι; Ό,τι και να λες στον κόσμο, την αλήθεια την γνωρίζεις μόνο εσύ. Κατάφερες να βρεις κάποιον που θα σε ρωτήσει αν είσαι χαρούμενος/η και όχι «πως πάει...
Μετάβαση σε γραμμή εργαλείων