Time to drink (X-mas edition)

Σίγουρα τώρα τις γιορτές όλοι είμαστε έτοιμοι να κάνουμε τις παρασπονδίες μας τρώγοντας κάτι παραπάνω είτε σε οικογενειακά τραπέζια είτε σε σπίτια φίλων, χωρίς να σκεφτόμαστε και πολύ τις...

Τι δεν θα ξαναζούσες;

Το έχεις σκεφτεί ποτέ; Είμαι σίγουρος πως το έχεις κάνει. Το μυαλό πεθαίνει να κάνει σενάρια, θετικά και αρνητικά. Αυτό κάναμε από παιδιά, ίσως το έχεις παρατηρήσει. Ήθελες να...

DIY κατασκευές

Δεν ξέρω για σας, αλλά εμένα οι κατασκεύες μ'αρέσουν πάρα πολύ. Ειδικά αυτές τις μέρες δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να φτιάχνεις κάτι μόνος σου κι μετά να...

Πως να έχεις τα Χριστούγεννα των ονείρων σου.

Ήρθε πάλι αυτή η μέρα του χρόνου, ή μάλλον, αυτή η χρονική περίοδος που ονομάζουμε Χριστούγεννα. Μπορεί να το έχεις ακούσει και ως "γιορτές", συνηθίζουμε να τα χρησιμοποιούμε εναλλάξ....

To do Christmas List

Xριστούγεννα ήρθαν πάλι και ευκαιρία είναι ν'αφιερώσεις λίγο χρόνο στον εαυτό σου και να σκεφτείς: ''Τι δεν έκανες πέρσι, πρόπερσι και σου έχει μείνει παράπονο;", "Τι ήταν αυτό που...

Όταν η αναπνοή αλλάζει το νου

Η αναπνοή νοείται σαν μια αυτόματη διαδικασία που ελέγχεται από τον εγκέφαλο και συγκεκριμένα από το εγκεφαλικό στέλεχος που είναι υπέυθυνο για τέτοιες λειτουργίες απαραίτητες για τη ζωή όπως...

3 Λόγοι Για Να Χριστουγεννο-Στολίσεις Από Νωρίς

Χριστούγεννα! Η πιο όμορφη και οικογενειακή γιορτή του χρόνου πλησιάζει. Το θέμα είναι πως όσο περνάνε τα χρόνια, τόσο μεγαλύτερη γίνεται η ανάγκη να πλησιάσουν αυτές οι Άγιες μέρες...

Oρθορεξία (Οrthorexia nervosa)

Η νευρική ορθορεξία (Οrthorexia nervosa), στις μέρες μας είναι κάτι περισσότερο από την προσκόλληση σε υγιεινές διατροφικές επιλογές. Περισσότερο πρόκειται για μια εμμονή με την καλή ποιότητα τροφών, σε...

Η ενσυναίσθηση του Carl Rogers

"...επιτρέψτε μου να επιχειρήσω να δώσω έναν ικανοποιητικό ορισμό για την ενσυναίσθηση. Δεν θα την περιέγραφα ως μια "κατάσταση" γιατί πιστεύω ότι μοιάζει με  διαδικασία παρά με κατάσταση. Θα...

Γιατί δεν λέμε όσα νιώθουμε;

Ζούμε σε μια κοινωνία που οι άνθρωποι δε μιλάνε. Είτε από φόβο ή από δόλο, δεν μιλάνε. Πολλές φορές φαντάζει ασύλληπτη η συμπεριφορά μερικών ατόμων, εκεί που θα περίμενε...
Μετάβαση σε γραμμή εργαλείων